Veščine zimske vožnje z gorskim kolesom vključujejo predvsem naslednje vidike:
1. Pravilna drža pri jahanju: zgornji del telesa naj bo nizek, glavo rahlo nagnite naprej, roke naravno upognite, da ustvarite dobro oporišče za zgornji del telesa, olajšajte upogib v pasu, znižajte težišče telesa in preprečite udarno silo. ki jih povzročajo udarci avtomobila, da se ne prenesejo na celotno telo. Nežno in trdno držite krmilo z obema rokama in trdno sedite na sedež.
2. Ogrevanje: pred vožnjo pozimi se obvezno ogrejte. Najbolje je raztegniti mišice. Po eni strani lahko ogreje celotno telo, po drugi strani pa prepreči obremenitev. Na začetku ni priporočljivo voziti močno. Uporabite običajno hitrost in nekoliko višjo frekvenco vrtenja pedal, da čim prej ogrejete avto, da se izognete neenakomerni mastnosti in poškodbam ležajev in kroglic.
3. Primerna jahalna oprema: Izberite profesionalna jesenska in zimska jahalna oblačila, ki bodo zagotavljala toploto in varnost pri jahanju. Pri nizkih temperaturah se lahko odločite za hitro sušeče spodnje perilo s kolesarskim kombinezonom z dolgimi rokavi na zgornjem delu telesa in kolesarskimi hlačami iz flisa ali jesenskimi hlačami na spodnjem delu. Ne glede na temperaturo je jeseni za jahanje obvezno nošenje hitro sušečega spodnjega perila. Če nimate perila, ki se hitro suši, lahko raje izberete kolesarsko obleko s kratkimi rokavi iz podobnih materialov, da ostanete suhi in se ne prehladite.
4. Bodite pozorni na cestišče: Ko vozite po snegu, morate biti zelo previdni. Podlaga od nedrseče do najbolj spolzke je suh sneg, moker sneg in led. Suh sneg najmanj drsi, a tudi najbolj vpliva na hitrost, zato je najbolje izbrati moker sneg, moker sneg pa je praviloma bolj umazan, ki ne bo drsel. Kar zadeva ledeno površino, se poskušajte izogibati mimo.
5. Ohranite primerno hitrost in ritem vožnje: Med vožnjo nadzorujte hitrost in ritem glede na vaše fizično stanje in razmere na cesti. Ne vozite prehitro ali prepočasi, da se izognete nepotrebnemu bremenu ali nevarnosti za telo. Ob tem bodimo pozorni tudi na ohranjanje ustaljenega ritma in ne pospešujemo ali upočasnjujemo ali neenakomerno spreminjamo hitrosti.
6. Ohranite dobro miselnost in duševno stanje: Med vožnjo morate ohraniti samozavestno in pozitivno miselnost in naj vas ne bo strah težav zaradi mrzlega vremena ali slabih razmer na cesti. Vzdrževanje dobrega duševnega stanja pomaga izboljšati učinkovitost in varnost vožnje.
Če povzamemo, zimsko gorsko kolesarjenje zahteva pozornost na pravilno držo pri vožnji, ogrevanje, ustrezno opremo za vožnjo, pozornost na podlago, vzdrževanje primerne hitrosti in ritma vožnje ter ohranjanje dobre duševnosti in psihičnega stanja.
